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30回深呼吸するだけで肺が鍛えられるスゴイ機械

このあいだ、アートスポーツで見つけたスゴイ機械がコレ↓
パワーブリーズ
パワーブリーズ。
このプラスチック製の機械を口にくわえて
息を吸ったり吐いたり30回すれば良いだけ。

息を吸う時に抵抗がかかって、
横隔膜をはじめ肺などの筋肉が鍛えられるというスゴイ機械。
だって運動しなくて呼吸筋が鍛えられるだもん!

しかもこの機械色々な医学的なデータがキチンと取られています。
夜中のテレビのちょっとあやしい機械とは違う(笑)

実際、トライアスロンの協会の公式器具にもなっています。

負荷の強さは赤>青>緑 とのこと。
赤は相当キツイらしいので、まずは緑か青からかな?


おーアマゾンでは安く買える!


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食品メーカーに勤務するマーケッター。
2003年よりマーケティングの勉強会を主催。

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